|
מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי.
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, חזה עוף, גזר, לוף, סלרי, בצק, קמח, אבקת אפיה, שמן, ביצים, מלח, עשבי תיבול, עירית, שמיר, נענע, פלפל שחור, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, בצל אדום, תפוחי אדמה, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית.
מצרכים :
300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית.
ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4
כרובית כנל
בטטה ט ..
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, גבינה צהובה, גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ראש שום, פלפלים, פטריות, זוקיני, כרובית, זיתים, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, טחינה, פסטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, בצל אדום, תפוחי אדמה, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, בקר, סינטה בקר, בצל סגול, פלפלים, עגבניות שרי, זוקיני, כרובית, כוסברה, מרינדה, שמן תירס, זרעי כוסברה, פלפל, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
ירקות צבעוניים בשלל צבעים אותם ניתן להגיש כתוספת למנה עיקרית או כמנה בפני עצמה עם יוגורט חמצמץ.
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, עגבניות, גזר, תפוחי עץ, חצילים, יין לבן יבש, קלי, שמן זית, חומץ בלסמי, רוזמרין, קורנית, טימין, מלח גס, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, עוף, חמאה, דלורית, שמפניון, פטריות, פורטבלו, חצילים, בצל סגול, פלפלים, כרובית, דבש, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב טריאקי, מלח, שמיר, פלפל, אבקת מרק, רוזמרין, טימין
www.2eat.co.il
|
שום,קישואים,חומץ,ברוקולי,בצל
, עוף, חמאה, דלורית, שמפניון, פטריות, פורטבלו, חצילים, בצל סגול, פלפלים, כרובית, דבש, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב טריאקי, מלח, שמיר, פלפל, אבקת מרק, רוזמרין, טימין
www.foodis.co.il
|
|
|