מתכונים עם שום, קישואים, פטרוזיליה ללא ��

ירקות צלויים על הגריל

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , חצילים, בצל סגול, גמבה, בטטה, לימון, יין לבן, שמן זית, סילאן תמרים, סוכר, מלח גס, פלפל שחור, טימין, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות צלויים, מתכוני גריל, מתכוני צלויים

www.sirim.co.il

מרק מיניסטרונה קרואטי

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , ציר עוף, כרובית, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, סלרי, עגבניות, שמן זית, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני מיניסטרונה, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

מרק רגל תימני

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , עצם בקר, עוף, בשר, דלעת, ראש סלרי, בצל, ראש שום, כוסברה, רסק עגבניות, מרק, גזר, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק רגל תימני, מתכוני רגל תימני, מתכוני מרק רגל

www.sirim.co.il

קציצות ירק

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , תפוחי אדמה, גזר, בצל, כוסברה, ביצים, פירורי לחם, שמן, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות ירק, מתכוני קציצות, מתכוני ירק

www.sirim.co.il

אוזני המן מלוחות

המאכל הפורימי בגרסתו המלוחה באדיבות הקונדיטור אורי שפט ממאפיית לחמים

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , חמאה, דלעת, בצל, כרוב, זוקיני, נבטי שעועית, תפוחי אדמה, בצק, סוכר, קמח, ביצים, סוכר חום, שמן צמחי, רוטב סויה, שמן, מלח, פלפל שחור, קינמון, גזר, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני אוזני המן, מתכוני מלוחות, מתכוני אוזני

www.mako.co.il

אוזני המן מלוחות

המאכל הפורימי בגרסתו המלוחה באדיבות הקונדיטור אורי שפט ממאפיית לחמים

שום,קישואים,פטרוזיליה,-��  , חמאה, דלעת, בצל, כרוב, זוקיני, נבטי שעועית, תפוחי אדמה, בצק, סוכר, קמח, ביצים, סוכר חום, שמן צמחי, רוטב סויה, שמן, מלח, פלפל שחור, קינמון, גזר, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני אוזני המן, מתכוני מלוחות, מתכוני אוזני

www.mako.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..