מתכונים עם שום, קמח, חומוס, גזר, בצל ללא שמן זית, ללא בשר

מרק חומוס ועדשים

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , עוף, עדשים, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי, לוף, כוסברה, שמן, רסק עגבניות, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני עדשים, מתכוני חומוס

www.bishulim.co.il

מרק חומוס שעועיות ועוד

מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני מצרכים: סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ. 4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט) לקט קפוא מעורב: גזר..

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , עוף, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, מרק ירקות, קרוטונים, אטריות, אורז, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני חומוס, מתכוני מרק

www.pirge.co.il

חמין צמחוני וג'חנון בדבש

חמין צמחוני עם אלקה וג'חנון דבשי חגיגת טעמים נפלאה לצמחונים . תחילה מכינים את האלקה שהוא גולת הכותרת בכל סיר של חמין שמכבד את עצמו לשים בקערה: האלקה קוגל מתכון משופץ מתכון לאלקה ואל תוותרו כ..

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , עוף, כבד, תפוחי אדמה, ראש שום, דובדבן, בטטה, רסק עגבניות, קמח מצה, ביצים, חיטה, סולת, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני ג'חנון, מתכוני דבש

www.pirge.co.il

צלעות טלה ביין לבן

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , צלעות טלה, לימון, לימון פרסי, תפוחי אדמה, ראש שום, יין לבן, סוכר, אגוז מוסקט, אורגנו, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני צלעות טלה, מתכוני טלה ביין, מתכוני יין לבן

www.foodis.co.il

צלעות טלה ביין לבן

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , צלעות טלה, לימון פרסי, תפוחי אדמה, ראש שום, יין לבן, אגוז מוסקט, סוכר, אורגנו, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני צלעות טלה, מתכוני טלה ביין, מתכוני יין לבן

rest.co.il

נזיד ירקות וקציצות בשר

שום,קמח,חומוס,גזר,בצל,-שמן זית,-בשר , בקר, סלרי, שורש, תפוחי אדמה, קמח חומוס, מרק, שמן, מרק עוף, רסק עגבניות, אורז פרסי, פלפל שחור, מלח, כורכום, שמיר, טרגון, כמון

ראו גם: מתכוני נזיד, מתכוני ירקות, מתכוני קציצות בשר

www.bishulim.co.il

מרק חורפי שהוא ארוחה שלמה

מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..