|
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, עוף, בצל, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי, לוף, כוסברה, שמן, רסק עגבניות, רוטב סויה, מרק, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מרק עדשים ותירס-פירגה
מרק עדשים ותירס כתוש
מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.
מצרכים:
סיר גדול למרק
400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)
2 בצלי..
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, עדשים חומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל, תירס, בטטה, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, גבינת פרמזן, כרישה, קמח חומוס, ביצים, מרגרינה, שמיר, פלפל, מלח, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, עוף, בצל, גזר, תפוחי עץ, שורש, סלרי, לוף, כוסברה, שמן, רסק עגבניות, רוטב סויה, חיטה, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.mybuylist.com
|
|
מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, רסק עגבניות משומר, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, עדשים חומות, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כרוב לבן, בצל לבן, גזר, קמח חומוס, קטשופ, פסטה, טופו, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
המתכון מתוך הספר Humus בהוצאת סטרלינג.
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, עצם בקר, בשר בקר, רסק עגבניות משומר, עגבניה תמר, סלרי עלים, כוסברה, בצל, מיץ לימון, שמן זית, אטריות, ספגטי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
|
לאחר חורפים רבים של Take Away של מרק חרירה העזתי ללכת על בישול ולקחתי את מה שאני אוהב מכמה מתכונים (בעיקר מזה של אבנר לסקין - קרדיט!).
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, בשר בקר, רסק עגבניות משומר, כוסברה, לימון, סלרי, בצל, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, תפוחי אדמה, בצל, כרישה, פלפלים, כוסברה, ביצים, קמח חיטה, קמח חומוס, שמן, ג'ינג'ר, כורכום, מסאלה, זרעי כמון, קינמון, מלח, אגוז מוסקט
www.sirim.co.il
|
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, תפוחי אדמה, בצל, כרישה, פלפלים, כוסברה, ביצים, קמח חיטה, קמח חומוס, שמן, ג'ינג'ר, כורכום, מסאלה, זרעי כוסברה, זרעי כמון, קינמון, מלח, אגוז מוסקט
www.sirim.co.il
|
|
מרק סמיך ובעיקר בריא לימים הקרים.
בתרבות הפרסית נוהגים לאכול אטריות לפני נסיעה או לפני ארוע חדש. האטריות מסמלות בחירה של דרך חדש ושאיפה לבחור את המסלול הטוב בכל הקיים. הפלונטר שיוצרות האטריו..
שום,קמח,עדשים,חומוס,-ציר ירקות
, בשר, שמנת חמוצה, שעועית אדומה, שעועית לבנה, בצל ירוק, שורש סלק, עלי סלק, תרד, שמן זית, אטריות, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא