|
מרק עדשים ותירס-פירגה
מרק עדשים ותירס כתוש
מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.
מצרכים:
סיר גדול למרק
400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)
2 בצלי..
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, עדשים חומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל, חומוס, תירס, בטטה, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, בצל אדום, פטריות, גזר, שיבולת שועל, אורז בסמטי, ביצים, קמח מלא, מלח, בזיליקום, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, עוף, חומוס, בצל, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, לוף, כוסברה, שמן, רסק עגבניות, רוטב סויה, מרק, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, מלח
food.nana10.co.il
|
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, דג סול, בצל, שומר, כרישה, בטטה, קישואים, קפה, שמן זית, מרק, גזר, עלי דפנה, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה, שמיר
www.foodis.co.il
|
|
לאחר חורפים רבים של Take Away של מרק חרירה העזתי ללכת על בישול ולקחתי את מה שאני אוהב מכמה מתכונים (בעיקר מזה של אבנר לסקין - קרדיט!).
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, בשר בקר, רסק עגבניות משומר, כוסברה, חומוס, לימון, בצל, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, כבד, גבינת עיזים, בצל, שורש פטרוזיליה, עדשים חומות, שורש, קמח מלא, אטריות, ספגטי, לחם, מרק, שמן זית, אורז מלא, גזר, עשבי תיבול, כורכום, כרוויה, קימל, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מרק עדשי ם קל, טעם עשיר עם מעט מצרכים
שום,קמח,עדשים,סלרי,-טופו
, עוף, בצל, גזר, שמן, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, כמון, פלפל שחור, מלח
www.mybuylist.com
|
|
|
לעמוד הבא