afoona.com

4 מתכונים עם שום, רוקט, רוטב סויה, גזר ללא מיץ תפוזים

פילה אינטיאס בתנור

פילה דג אינטיאס בתנור עם לבבות ארטישוק, קוביות גזר ובצל מטוגן
food.nana10.co.il

תבשיל טופו עם ברוקולי,גזר -טופו חסר שומן והכולטרול ,העמוס בסידן

מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
www.chef-lavan.co.il

חזה מולארד ברוטב טריאקי

את רוטב הטריאקי מכינים לבד. אפשר להכין מראש, הוא נשמר כמה שבועות במקרר ואפשר אפילו להקפיא.
שום,רוקט,רוטב סויה,גזר,-מיץ תפוזים , מולארד, שמנת, פלפלים, בצל, לוף, מיץ לימון, מרגרינה, סוכר חום, טריאקי, דבש, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...