|
סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, מיץ לימון, יין שרי, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פילו, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, פלפל אדום, עגבניות, מלפפונים, פלפל צהוב, בצל, כוסברה, לימון, קוסקוס, בורגול, קלי, עשבי תיבול, שום, שמיר, פטרוזיליה, נענע
www.bishulim.co.il
|
|
והפעם ה פ ת ע ה טעימה במיוחד
פתיתים עם עדשים
גיוון ליתר מתכוני המג'דרה שלי.
רוצים עוד מתכוני מג'דרה ? הקישו מג'דרה בחפש באתר ותהנו.
מצרכים:
כוס עדשים ירוקות שטופות ולא מושרות
שקית פתיתים י..
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, עדשים, בצל, טופו, שמן, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אם אפשר למלא באורז, אז למה לא בפתיתים בצורת אורז? אפשר להגיש כתוספת לארוחה קיצית או כמנה בזכות עצמה. מגישים חם או בטמפ' החדר.
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, צנוברים, שמן זית, אורז, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, עירית, נענע, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
למתכון זה 2 שלבים האחד בישול הקטניות (אורז, פתיתים, עדשים)
ובשלב השני אפיה
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, הודו שלם, עדשים, בצל, פטריות משומרות, גזר, אורז, פיסטוקים, צנוברים, שקדים, שמן, מלח, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
זה אמנם נשמע כמו משימה מורכבת, אבל זה לגמרי פשוט וקל אם יש לכם את המתכון הנכון
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, בשר, בשר בקר, שוקיים עוף, בצל, תפוחי אדמה, עלי גפן, פלפלים, אפונה, בורגול, ג'ריש, בצק, מרק, סולת, שמן, רוטב עגבניות, אורז, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, גבינה צהובה, תפוחי עץ, פטריות משומרות, מיץ לימון, יין לבן, שמן זית, מלח, פלפל, פפריקה מתוקה
www.bishulim.co.il
|
|
בצק פיצה, פיצה-פיתה, פיצה לילדים, טוסט פיתה, רוטב לפיצה
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, גבינה, גבינה צהובה, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, כרובית, קישואים, רוטב עגבניות, בצק עלים, שמן, ארוגולה, זעתר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, בצל ירוק, פטריות, אורז, שמן, רוטב סויה
www.bishulim.co.il
|
|
תבשיל מהיר עם קיצורי דרך.
שומר,פתיתים,-קמח,-חזה הודו
, בשר בקר, שניצל, הודו, עוף, רסק עגבניות משומר, עגבניות, חומוס, בצל, שמן קנולה, קוסקוס, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא