|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שומר,מרק,בוטנים,אטריות
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים
שומר,מרק,בוטנים,אטריות
, בשר, שעועית ירוקה, בצל ירוק, עגבניות, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, שוקולד, טחינה, נודלס, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
גם תבשיל קדרה וגם צמחוני
שומר,מרק,בוטנים,אטריות
, ברוקולי, שזיפים, שעועית, בטטה, בצל, שמן בוטנים, חומץ אורז, מרק ירקות, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, זנגביל, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שומר,מרק,בוטנים,אטריות
, ברוקולי, שעועית, בטטה, בצל, בצלצלים, יין שרי, חומץ בלסמי, שמן בוטנים, רוטב סויה, מרק צח, זנגביל, שומשום, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שומר,מרק,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, שרימפס, ראש שום, נבטים, תירס, גזר, אטריות אורז, רוטב הויסין, רוטב סויה, ביצים, רוטב צ'ילי, חומץ, שמן, אבקת מרק, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|