|
שומר,עגבניות,זוקיני
, עוף, גבינה, בצל, סלרי, כרישה, גזר, עלי תרד, יין לבן יבש, שמן זית, פסטה, מרק, סוכר, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
|
מאפה מעולה למי שנמנע מבצק
שומר,עגבניות,זוקיני
, ויסבראטן בקר, בשר, בצל, לוף, חצילים, פלפל מתוק, קישואים, צימוקים, עלי גפן, שמן זית, סולת, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, רוזמרין
www.mako.co.il
|
|
4 מנות • כל תבנית פיירקס או חרס בקוטר 30 סמ • 10 דק' הכנה • שעה אפייה • מוותרים על הטיגון וצולים בתנור
שומר,עגבניות,זוקיני
, דג סול, גבינת פרמזן, עגבניות תמר, פלפלים, חצילים, בצל, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
שומר,עגבניות,זוקיני
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, גבינת קממבר, גבינה, בצל אדום, פלפלים, רסק עגבניות, חומץ בלסמי, שמן זית, שמרים, קמח, בצק, אורגנו, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שומר,עגבניות,זוקיני
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, קישואים, פלפלים, שעועית, עדשים, חומוס, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
המרוקאים יכולים לחכות ולתת מקום לאיטלקים. דיויד פרנקל מכין קוסקוס סיציליאני עם ברבוניות טריות
שומר,עגבניות,זוקיני
, ציר עוף, דג ברבוניה, פלפל אדום, גזר, כוסברה, עגבניות שרי, ברנדי, קוסקוס, פלפל צ'ילי, שום, זעפרן
www.sugat.com
|
|
מתכון להכנת בשר כבש או בקר ברוטב סלסה עגבניות פיקנטית.
שומר,עגבניות,זוקיני
, בשר כבש, רסק עגבניות משומר, פלפל ירוק, בצל סגול, קישואים, אפרסק, מיץ עגבניות, חומץ בלסמי, רוטב סויה, שמן זית, סירופ, קארי, ריבה, שום
www.cooks.co.il
|
|
מתכון נפלא ההולך מצוין עם צלי בשר כבש או בקר. קל ומהיר הכנה
שומר,עגבניות,זוקיני
, בשר כבש, רסק עגבניות משומר, אפרסק, פלפל ירוק, בצל סגול, קישואים, מיץ עגבניות, קארי, סירופ, ריבה, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב סויה, שום
www.matkonela.co.il
|
שומר,עגבניות,זוקיני
, דג לוקוס, דג בקלה, שעועית ירוקה, פלפל צהוב, פלפל אדום, אספרגוס, פלפלים, לימון, בצל, לוף, חומץ בן יין אדום, שמן זית, סוכר, קרח, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, זנגביל, מלח גס, רוקט, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה.
ערכים קלוריים למנה:
243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול,
13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שומר,עגבניות,זוקיני
, דג הליבוט, קישואים, זיתים, קליפת לימון, מיץ לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא