|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שומר,צימוקים,חומוס
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, קישואים, שזיפים, לוביה, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארז קומורובסקי במתכון לטבית גלילי, עוף ממולא בטלה ,אורז ,חומוס וצימוקים
שומר,צימוקים,חומוס
, בשר טלה טחון, בצל, אורז בסמטי, רוטב עגבניות, שמן זית, פלפל שחור, כמון, זעפרן, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
אפשר להחליף את גרגרי החומוס בפרחי כרובית או קוביות זוקיני מטוגנות, כדי שיהיה כשר גם לאלו שלא אוכלים קטניות. בעצם, אפשר לגוון בכל המרכיבים, רק השימוש באורז - חובה
שומר,צימוקים,חומוס
, כנפיים עוף, עוף שלם, משמשים, בצל, דלעת, חצילים, אורז פרסי, מרק עוף, שמן זית, שקדים, מקל קינמון, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
שומר,צימוקים,חומוס
, קוקוס, תמר, משמשים, בצל, לימון כבוש, קוסקוס, שמן זית, מרווה, בזיליקום, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
ניתן לביצוע עם כל סוגי הפסטה רצוי עם הפסטה העבה כמו פנה , מקרוני עבה ,שבלולים ,וכו.
שומר,צימוקים,חומוס
, בצל, עגבניות שרי, שמן זית, פסטה, חומץ בלסמי, סוכר, צנוברים, שום, קינמון, כמון, כוסברה, מסאלה, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
שומר,צימוקים,חומוס
, בצל, רימון, שמן, אורז, נענע, כמון, גזר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
