מתכונים עם שומר, קישואים, פלפל שחור, עגבניות, מלח ללא טחינה

טיאן ירקות ופרמזן

4 מנות • כל תבנית פיירקס או חרס בקוטר 30 סמ • 10 דק' הכנה • שעה אפייה • מוותרים על הטיגון וצולים בתנור

שומר,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מלח,-טחינה , דג סול, גבינת פרמזן, עגבניות תמר, פלפלים, זוקיני, חצילים, בצל, שמן זית, טימין

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני פרמזן

www.hashulchan.co.il

מאפה בשר בעלי גפן

מאפה מעולה למי שנמנע מבצק

שומר,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מלח,-טחינה , ויסבראטן בקר, בשר, בצל, לוף, חצילים, פלפל מתוק, זוקיני, צימוקים, עלי גפן, שמן זית, סולת, גזר, שום, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מאפה בשר, מתכוני עלי גפן, מתכוני מאפה

www.mako.co.il

מפרום משודרג עם קוסקוס

טעם מופלא של ירקות שורש בבשר ורוטב נהדר עם עשבי תיבול

שומר,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מלח,-טחינה , בשר בקר, בשר, בצל, כוסברה, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, שורש, שורש שומר, פטריות, לפת, רום, מיץ עגבניות, חלבון, ביצים, פירורי לחם, קמח, שמן קנולה, שמן, רוטב עגבניות, סוכר, קוסקוס, סולת, פטרוזיליה, שמיר, נענע, שום, אגוז מוסקט, דפנה, פפריקה

ראו גם: מתכוני מפרום, מתכוני משודרג, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

שומר,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מלח,-טחינה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, גזר

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק מיניסטרונה עם גרמיניוני

שומר,קישואים,פלפל שחור,עגבניות,מלח,-טחינה , עוף, גבינה, בצל, סלרי, כרישה, גזר, זוקיני, עלי תרד, יין לבן יבש, שמן זית, פסטה, מרק, סוכר, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני מיניסטרונה, מתכוני מרק

www.bishulim.co.il

מרק פירות ים, עשבי תיבול, לחם קלוי ואיולי שום

המרק הזה הוא מיוחד במינו. אם מישהו היה מכין לי כזה דבר, הייתי מאוד מתרשם. תנסו - אתם תאהבו את זה. אני מבסס את המרק הזה בעיקר על צדפות, כי הן טעימות וזולות. אתם יכולים להוסיף איזה פירות ים שת..