מתכונים עם שומר, רוטב סויה, מלח, לימון ללא סירופ

אורז עם ירקות מוקפצים

אורז בסמטי מעולה עם מגוון ירקות מוקפצים

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , פלפל אדום, פטריות, כוסברה, קישואים, עולש, שורש, בצל, גזר, אורז בסמטי, שמן קנולה, מרק עוף, חומץ, קלי, דבש, פפריקה, זנגביל, שום

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.foodsdictionary.co.il

דלעת צלויה עם שעועית ירוקה ושבבי שקדים ברוטב אסיאתי

8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , שעועית ירוקה, קליפת לימון, בצל ירוק, בצל, דלעת, מיץ לימון, שמן קנולה, שקדים, קרח, דבש, פלפל שחור, שומשום

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שבבי שקדים

www.hashulchan.co.il

דפי אורז ממולאים בגווקאמולי

מנה קלילה, מרשימה ופשוטה להכנה — כל סועד מכין לעצמו. את דפי האורז מרככים על ידי מגבת שהוטבלה במים חמים

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , עגבניות, אבוקדו, כוסברה, בצל, זיתים, לוף, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני דפי אורז ממולאים, מתכוני אורז ממולאים, מתכוני דפי אורז

www.hashulchan.co.il

חזה עוף או פרגיות ברוטב תמרים חבושים ופירות יבשים

אוהבים חבושים? לאו דווקא בקומפוט….. פרגיות (חזה עוף) רוטב תמרים וחבושים מוקפץ טעים וחגיגי בתוספת חבושים טריים ועוד פירות יבשים שמעתם את המילה מעדן? היא פה ממש פה. המצרכים בקערה..

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , חזה עוף, פרגיות, בשר, בצל אדום, חבושים, תמר, תפוחי עץ, שזיפים, משמשים, מיץ לימון, שמן קנולה, מרק עוף, מרינדה, טוסט, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני פרגיות ברוטב, מתכוני רוטב תמרים

www.pirge.co.il

כרוכיות פרג בסילאן בבצק רב תכליתי דקיק ופריך

כרוכיות פרג וסילאן בבצק רב תכליתי דקיק ופריך במיוחד. את התמונה למעלה הכינה וצילמה:שיר123 למילויים מתוקים או מלוחים ניתן לשמור במקרר למשך לילה או להקפיאו. מתאים לשטרודלים-קלתיות-פאי-טרטלטים ה..

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , חמאה, חלב, צימוקים, תמר, יין, אבקת אפיה, מרגרינה, שוקולד, אגוזים, סילאן תמרים, סוכר, שמן, קמח, בצק, קינמון, פרג

ראו גם: מתכוני כרוכיות, מתכוני פרג, מתכוני סילאן

www.pirge.co.il

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שומר,רוטב סויה,מלח,לימון,-סירופ , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.