מתכונים עם שומשום, קלי, מלח, מיץ לימון, בצל ירוק ללא בשר בקר

דלעת צלויה עם שעועית ירוקה ושבבי שקדים ברוטב אסיאתי

8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , שעועית ירוקה, קליפת לימון, בצל, שומר, דלעת, רוטב סויה, שמן קנולה, שקדים, קרח, דבש, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני דלעת צלויה, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שבבי שקדים

www.hashulchan.co.il

אננסמניה – מתכונים ממכרים עם צהוב עסיסי

הכל התחיל כשטיילתי בשוק השבוע. מכל עבר שמעתי את הירקות

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , דג סלמון, חמאה, חלב, עגבניות שרי, מלפפונים, בצל סגול, אבוקדו, כוסברה, אננס, שמן קנולה, סוכר חום, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, אורז, ביצים, רוטב סויה, תמצית וניל, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני צהוב, מתכוני עסיסי

saloona.co.il

סלט בריאות

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , כרוב לבן, לוף, סלק, צימוקים, בצל סגול, תפוחים, נקטרינה, שמן זית, דבש, אגוזי פקאן, גזר, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני סלט

www.bishulim.co.il

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , חזה עוף, כרוב סגול, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, רוטב סויה, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני עוף, מתכוני כרוב

food.nana10.co.il

סלט אטריות אורז עם עוף וירקות

איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, בצק, ג'ינג'ר, גזר

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני עוף וירקות, מתכוני אטריות אורז

food.nana10.co.il

סלט קינואה ופירות

מתוק-מלוח, מפתיע ומיוחד, ויכול ללבוש אינספור פנים וצורות, לפי מה שתבחרו לשים בו.

שומשום,קלי,מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,-בשר בקר , דובדבן, צימוקים, אפרסק, תפוחים, קינואה, כוסברה, משמשים, תותים, קיווי, אגסים, שומר, אננס, מיץ תפוזים, סוכר חום, שמן זית, אגוזים, שקדים, דבש, פטרוזיליה, עירית, נענע, פרג, קצח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני פירות, מתכוני קינואה

food.walla.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.