מתכונים עם שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.

שורש פטרוזיליה,סלרי אמריקאי,מרק , אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בריאות, מתכוני אפונה

www.cookshare.co.il

מרק טום יאם קאי של שף רונן כהן ממסעדת פסיפיק

שורש פטרוזיליה,סלרי אמריקאי,מרק , ציר עוף, עצמות עוף, חזה עוף, בצל, גזר, ראש סלרי, פלפל אדום, פלפל צהוב, כוסברה, שורש, כרוב סיני, שמפניון, פטריות, פטריות ירדן, לימון, חלב קוקוס, למון גראס, גלנגל

ראו גם: מתכוני מרק טום יאם, מתכוני טום יאם, מתכוני מרק טום

www.bishulim.co.il

פילה פרגית בדבש, סויה וטימין על מצע פתיתים עם ירקות שורש

שורש פטרוזיליה,סלרי אמריקאי,מרק , פרגיות, עוף, עצם בקר, לימון, לימון כבוש, שורש, סלרי, לוף, בצל אדום, יין לבן יבש, רוטב סויה, דבש, שמן זית, פתיתים, שום, טימין, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, גזר, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני פילה, מתכוני פרגית, מתכוני דבש

www.bishulim.co.il

מרק גריסים

שורש פטרוזיליה,סלרי אמריקאי,מרק , עוף, תפוחי אדמה, סלרי, בצל, גריסי פנינה, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק גריסים, מתכוני גריסים, מתכוני מרק

food.walla.co.il

מרק צ'ורבה רומני

צ'ורבה היא בעצם מילה טורקית ופירושה מרק. האימפריה הטורקית השתרעה במשך חמש מאות שנים על פני האזור המוכר כיום כרומניה, מותירה אחריה חריש עמוק וארוך של טעמים. הצ'ורבה הרומנית המסורתית נותנת כבו..

שורש פטרוזיליה,סלרי אמריקאי,מרק , שפונדרה בקר, סלרי, פלפל אדום, גזר, מיץ לימון, אורז, מלח גס

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני צ'ורבה, מתכוני רומני

www.mevashlim.com