|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש,בצל,אפונה יבשה
, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק אפונה שהוא ארוחה שלמה: זורקים הכל לסיר, שוכחים על האש ומתענגים מחגיגה של טעמים
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, תפוחי אדמה, מרגרינה, שמן זית, קמח, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק
www.mako.co.il
|
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, ראש סלרי, סלרי עלים, שורש פטרוזיליה, כרישה, יין לבן, שמן, שום, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל, אבקת מרק
www.bishulim.co.il
|
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, תפוחי אדמה, מרגרינה, שמן זית, קמח, בצק, ביצים, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק
www.bishulim.co.il
|
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, תפוחי אדמה, מרגרינה, שמן זית, קמח, בצק, ביצים, מרק, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק
www.bishulim.co.il
|
מרק עשיר בברזל וטעים
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, סלרי, תפוחי אדמה, גזר, מרגרינה, שמן, קמח, שום, כורכום, אבקת מרק, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
מרק/נזיד סמיך מלא ומחמם ליום חורף סוער.
שורש,בצל,אפונה יבשה
, חזה אווז, ציר עוף, שורש פטרוזיליה, אפונה ירוקה, סלרי עלים, סלרי, גזר, לוף, ציר ירקות, שמן זית, פתיתים, זנגביל, טימין, מיורן, פלפל, מלח
www.mevashlim.com
|
לימות החורף הקרים
מרק מחמם וסמיך
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, תפוחי אדמה, מרגרינה, קמח, גזר, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
מרק אפונה מיוחד המשלב את טעמי בשר חזה האווז עם האפונה.
למרות ההכנה המורכבת מעט - התוצאה מעולה.
שורש,בצל,אפונה יבשה
, חזה אווז, כרישה, סלרי, לוף, אפונה, שמן זית, גזר, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שורש,בצל,אפונה יבשה
, עוף, תפוחי אדמה, מרגרינה, שמן זית, קמח, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
|