|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, עצם בקר, לימון, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, דג טונה, שמנת מתוקה, גבינה, עגבניות, לימון, שמן זית, צלפים, פסטה, פנה, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, געפילטעפיש, דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קרם, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, בולגרית, גבינה, סלרי אמריקאי, מנגולד, גזר, קמח תפוחי אדמה, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, טימין, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון של השף סהר רפאל ממסעדת כרמים
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, גבינה, שורש פטרוזיליה, קולורבי, מלפפונים, לימון, צנון, גמבה, מיץ תפוזים, אגוזי מלך, שמן זית, אגוזים, סוכר, פלפל שחור, גזר, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
אפשר להכין על גזיה בשטח או על הגז בבית.
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, גבינת פטה, חמאה, פלפלים, בצל, אננס, גמבה, רוטב צ'ילי, חלה, נענע, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, גבינת פטה, קלמנטינה, עלי סלרי, עגבניות, כוסברה, אבטיח, מיץ אשכוליות, מיץ תפוזים, מיץ לימון, רוטב סויה, צנוברים, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, מלח גס, שום
www.ynet.co.il
|
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, קינואה, לימון, בצל ירוק, גזר, גמבה, סלרי, שורש פטרוזיליה, שמן זית, נענע, בזיליקום, פלפל, מלח, שום, עירית
www.foodis.co.il
|
|
סלט קיצי מרענן
שורש,פלפל אדום,בצל סגול
, פלפל צהוב, פלפל ירוק, קולורבי, שזיפים, כוסברה, קיווי, תפוחי עץ, תפוזים, שמן זית, פלפל שחור, זנגביל, מלח גס, טרגון, שום
www.mevashlim.com
|
|
|
