מתכונים עם שורש, פלפל שחור, פלפל, אטריות ללא סלרי

חמין אטריות ועוף (רישטה )

תבשיל מיוחד וטעים ביותר. הסוד הוא באיכות הציר שבו מתבשל התבשיל.

שורש,פלפל שחור,פלפל,אטריות,-סלרי , כרעיים, עוף, כרפס, בצל ירוק, שורש פטרוזיליה, מרק, שמן, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, בהרט

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני אטריות, מתכוני עוף

www.cookshare.co.il

סלמון צלוי ברוטב אסייתי

מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים

שורש,פלפל שחור,פלפל,אטריות,-סלרי , עוף, דג פרידה, דג סלמון, יוגורט, גבינה צהובה, בננה, לימון, ליים, לוף, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני סלמון צלוי, מתכוני צלוי ברוטב, מתכוני ברוטב אסייתי

food.nana10.co.il

תבשיל אטריות - אָשֵה רֶשְתֶה

מרק סמיך ובעיקר בריא לימים הקרים. בתרבות הפרסית נוהגים לאכול אטריות לפני נסיעה או לפני ארוע חדש. האטריות מסמלות בחירה של דרך חדש ושאיפה לבחור את המסלול הטוב בכל הקיים. הפלונטר שיוצרות האטריו..

שורש,פלפל שחור,פלפל,אטריות,-סלרי , בשר, שמנת חמוצה, שעועית אדומה, שעועית לבנה, בצל ירוק, שורש סלק, עלי סלק, עדשים, חומוס, תרד, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, נענע, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אטריות

www.mevashlim.com

פנקייק אטריות עם עוף

פנקייק מאטריות ביצים מטוגנות ופריכות עם נתחי עוף, ערמונים וסויה

שורש,פלפל שחור,פלפל,אטריות,-סלרי , פרגיות, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בטטה, בצל, תרד, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, קנלוני, בוטנים, פסטה, אורז, טופו, סוכר, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני פנקייק, מתכוני אטריות, מתכוני עוף

food.nana10.co.il

נודלס עם בשר טחון וטחינה חריפה

נודלס עם בשר טחון, טחינה פיקנטית, מעט ג'ינגר ובצלצלי שאלוט

שורש,פלפל שחור,פלפל,אטריות,-סלרי , בשר, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בטטה, בצל, תרד, אטריות ביצים, רוטב סויה, מרק עוף, קנלוני, מרק צח, טחינה, פסטה, סוכר, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני בשר טחון, מתכוני טחינה

food.nana10.co.il

נודלס עם בשר טחון וברוקולי

ילדים שעדיין לא למדו שברוקולי הוא ירק סופר-בריא (כלומר הרוע בהתגלמותו) יתענגו וילקקו את האצבעות. הורים שאיתרע מזלם ויידרשו לשלוף את הברוקולי מהצלחת, יוכלו להתנחם בכך שיותר קל לעשות זאת עם פר..