מתכונים עם שורש, פלפל, עדשים, עגבניות

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק חרירה אמיתי

מתכון קלאסי לחורף: מרק מרוקאי בשרי, עשיר וטעים, שיחמם גם את הערב הקפוא ביותר

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , בקר, בצל, ראש סלרי, חומוס, כוסברה, לימון, שמן, קמח, ביצים, לחם, פלפל לבן, כורכום, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק חומוס ועדשים

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , עוף, חומוס, בצל, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי, לוף, כוסברה, שמן, רסק עגבניות, רוטב סויה, קמח, מרק, גזר, שום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני עדשים, מתכוני חומוס

www.bishulim.co.il

פילה סלמון על עדשים ירוקות

בריאות וטעם נהדר נפגשים בצלחת אחת - פילה סלמון עסיסי בציפוי פריך של אגוזים, פנקו ושקדים לצד עדשים ירוקות עם עשבי תיבול

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , כבד, דג סלמון, דג טונה, גבינת פטה, יוגורט, גבינת מוצרלה, חמאה, לימון כבוש, בצל ירוק, כוסברה, כרוב, מיץ לימון, רוטב עגבניות, אגוזי מלך, שמן זית, שקדים, פטרוזיליה, זרעי כמון, טימין, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני עדשים ירוקות, מתכוני סלמון

food.nana10.co.il

מרק קרם כרובית

מרק כרובית סמיך עם ניחוחות של סלרי וכרישה, מוגש עם פרחי כרובית חלוטים ועירית קצוצה

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , בשר, חמאה, חלב, ארטישוק ירושלמי, שורש פטרוזיליה, סלרי, בצל לבן, שעועית, כרובית, כרישה, בטטה, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, קארי, אורז, סולת, פלפל לבן, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרם כרובית, מתכוני קרם כרובית, מתכוני מרק קרם

food.nana10.co.il

מרק עדשים עם ירקות ועשבי תיבול

אל תוותרו על השמיר, גם אם הוא לא עשב התיבול החביב עליכם. טעמו של המרק תלוי בנוכחותו.

שורש,פלפל,עדשים,עגבניות , שמנת חמוצה, חמאה, שורש פטרוזיליה, עדשים כתומות, כרישה, סלרי, מרק, עשבי תיבול, פלפל שחור, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני ירקות, מתכוני עשבי תיבול

food.walla.co.il

תבשיל מהיר של עדשים עם ירקות שורש וירוקים

רבע שעה עבודה והרבה טעמים עדינים שמשתלבים לטעם אחד עשיר ומלא מסך מרכיביו, ויש לפניכם ארוחה מלאה או תוספת משמחת - מה שתבחרו. אפשר לשמור במקרר ולחמם שוב, או לא לחמם בכלל. הכל פתוח לפי הזמן ומצב הרוח.