מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..
שורש,קמח חומוס,קמח,פטרוזיליה,בצל
, רסק עגבניות משומר, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, עדשים חומות, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כרוב לבן, בצל לבן, גזר, קטשופ, פסטה, טופו, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
שורש,קמח חומוס,קמח,פטרוזיליה,בצל
, בשר, בשר עוף טחון, פרגיות, עוף, בצל לבן, לימון, כרפס, כוסברה, שמרים, מרק, שמן זית, אבקת מרק, כורכום, פלפל שחור, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
שורש,קמח חומוס,קמח,פטרוזיליה,בצל
, עוף, בשר עוף טחון, חומוס, סלרי, שורש פטרוזיליה, מרק עוף, שמן תירס, מלח, גזר, פלפל שחור, כורכום
www.foodis.co.il
|
|
|