|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש,שום,מרק ירקות
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
כבדי עוף מטוגנים בבצל ובעדשים
כבדי עוף צלויים מונחים על בצלים ירוקים\אדומים וכרישה
שורש,שום,מרק ירקות
, כבדי עוף, עדשים, פלפלים, בצל, בצל אדום, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, יין לבן, מרק עוף, שמן זית, מלח גס, טרגון, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שורש,שום,מרק ירקות
, בצל, כרישה, שורש סלק, לימון, קלי, טופו, חומץ תפוחים, שמן זית, גזר, פלפל, מלח, שמיר
www.rotev.co.il
|
|
מרק כרובית סמיך עם ניחוחות של סלרי וכרישה, מוגש עם פרחי כרובית חלוטים ועירית קצוצה
שורש,שום,מרק ירקות
, בשר, חמאה, חלב, ארטישוק ירושלמי, שורש פטרוזיליה, סלרי, עגבניות, בצל לבן, שעועית, כרובית, עדשים, כרישה, בטטה, לוף, ציר ירקות, קארי, אורז, סולת, פלפל לבן, עירית, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הפוגה קטנה בטמפרטורות החמות, היא סיבה מספיק טובה להכין מרק חמים ונעים. מתכון פשוט למרק בטטה, שיעשה לכם חם על הלב
שורש,שום,מרק ירקות
, חמאה, בצל, בטטה, פטריות, קרם, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, אבקת מרק
food.nana10.co.il
|
|
שורש,שום,מרק ירקות
, שפונדרה בקר, בשר בקר, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, עלי סלרי, עגבניות, בצל, כרוב, אורז, חומץ, סוכר, פטרוזיליה, גזר, שמיר, מלח
food.walla.co.il
|
|
המרק עשוי משאריות מרק בסיסי
שורש,שום,מרק ירקות
, שמנת מתוקה, חמאה, ארטישוק ירושלמי, עלי סלרי, כרישה, בטטה, דלעת, בצל, לוף, יין לבן חצי יבש, שמן זית, קרם, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
שורש,שום,מרק ירקות
, בצל ירוק, קישואים, ברוקולי, כרובית, נבטים, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, קורנפלור, סוכר, מלח
www.ynet.co.il
|
שורש,שום,מרק ירקות
, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, תפוחי אדמה, עלי סלרי, בצל, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, טימין, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון קליל וטעים במיוחד אשר מתאים למנה צמחונית אך ניתן להוסיף בשר או טופו לפי הטעם.
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא