מתכונים עם שיבולת שועל, לבנה, גבינה, ביצים ללא ראש שום

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , חלב, גבינה לבנה, חיטה מלאה, כוסמת, אורז, קמח, רוטב סויה, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני עוגת פנקייק, מתכוני בריאה, מתכוני פנקייק

www.mako.co.il

פשטידת בצל ללא קמח - מתאימה גם לחולי צליאק

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , גבינת פרמזן, חמאה, בצל, קוואקר, מרק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת בצל ללא, מתכוני בצל ללא קמח, מתכוני מתאימה גם לחולי

www.chef-lavan.co.il

עוגת דלעת ותפוחים עם שבולת שועל

עוגה נפלאה, עשירה בטעמים וקלה להכנה, עם דלעת, תפוחים, קינמון ושיבולת שועל. ניתן להכין גם בתוך מאפינס

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , גבינה לבנה, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, צימוקים, תפוחים, קוקוס, דלעת, אבקת סוכר, סוכר חום, שמן צמחי, שוקולד, שקדים, קמח, אגוז מוסקט, סודה לשתיה, קינמון, פרג

ראו גם: מתכוני עוגת דלעת, מתכוני תפוחים, מתכוני שועל

food.nana10.co.il

פשטידת תירס

הילדים אוטוטו יוצאים לחופש הגדול ואתם תוהים מה אפשר להכין להם לאכול שיהיה גם טעים וגם מהיר? פשטידת תירס פשוטה, קלה וטעימה שילדים (וגם מבוגרים) אוהבים

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , גבינה בולגרית, גבינה לבנה, יוגורט, תירס, בצל ירוק, אבקת אפיה, חלבון, קמח מלא, שמן, שומשום, קימל, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת תירס, מתכוני פשטידת, מתכוני תירס

food.nana10.co.il

קציצות עוף מלאות בהפתעות, ברוטב מנגולד, חומוס ולימון כבוש

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , חזה עוף, לימון כבוש, נבט חיטה, מנגולד, קישואים, חומוס, תפוחי אדמה, בצל, לוף, שמן זית, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני הפתעות, מתכוני רוטב

food.walla.co.il

להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהדבר פוגם בתוצאה הסופית.

שיבולת שועל,לבנה,גבינה,ביצים,-ראש שום , חלב, גבינה לבנה, פירות יער, אוכמניות, דובדבן, תותים, קליפת לימון, שמן, קמח, סוכר, מלח, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני בלינצ'ס במילוי, מתכוני במילוי פירות, מתכוני פירות יער

www.2eat.co.il

בלינצ'ס דיאטטי במלית פירות יער

להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהד..