מתכונים עם שיבולת שועל, וניל, גבינה לבנה, ביצים

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה

שיבולת שועל,וניל,גבינה לבנה,ביצים , חלב, חיטה מלאה, כוסמת, אורז, קמח, רוטב סויה, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני עוגת פנקייק, מתכוני בריאה, מתכוני פנקייק

www.mako.co.il

להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהדבר פוגם בתוצאה הסופית.

שיבולת שועל,וניל,גבינה לבנה,ביצים , חלב, פירות יער, אוכמניות, דובדבן, תותים, קליפת לימון, שמן, קמח, סוכר, מלח, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני בלינצ'ס במילוי, מתכוני במילוי פירות, מתכוני פירות יער

www.2eat.co.il

בלינצ'ס דיאטטי במלית פירות יער

להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהד..