|
מטבל פלפלים שום ועגבניות-קונים בכל סופר
מטבל גבינה שמנת חמוצה
המצרכים בקערה:
2 גביעי גבינה לבנה החל מ5% שומן
כף מיונז
1 מלפפון ירוק לא קלוף קצוץ דק
1 מלפפון חמוץ קצוץ קטנטן
כף עלי שמיר קצו..
שמיר,יוגורט,גזר
, דג טונה, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, גבינה, מלפפונים חמוצים, בצל ירוק, עגבניות, פלפלים, חצילים, לוף, צנוברים, שמן זית, אגוזים, מיונז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח גס, עירית, נענע, שום
www.pirge.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנהמתאים לחג: חנוכה
..
שמיר,יוגורט,גזר
, תפוחי אדמה, בטטה, סלרי, כרישה, בצל לבן, ביצים, פירורי לחם, שקדים, אגוז מוסקט, שמן קנולה, שמן זית, טחינה, טימין, מלח גס, פלפל, נענע, שום, מלח
www.sugat.com
|
|
לכבוד חג החנוכה, מתכון ללטקס גזרים כתום וטעים, בליווי רוטב יוגורט. לביבות מיוחדות שיוסיפו טעם וצבע לשולחן החג
שמיר,יוגורט,גזר
, בצל סגול, כוסברה, מלפפונים, קמח, ביצים, שמן זית, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, מלח, שום
www.mako.co.il
|
|
רובנו מכינים לביבות מתפוחי אדמה או בטטה. אז הפעם, ולשם הגיוון, החלטנו להכין את המנה הפופולרית של חנוכה מדג טונה בליווי רוטב יוגורט ועשבי תיבול
שמיר,יוגורט,גזר
, דג טונה, שמנת חמוצה, חלב, לימון כבוש, תפוחי אדמה, פלפל חריף, בטטה, בצל, פירורי לחם, שמן זית, קמח מלא, שוקולד, ביצים, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, עירית, טימין, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמיר,יוגורט,גזר
, חלב, גבינה, זוקיני, לוף, עגבניות שרי, מלפפונים, קליפת לימון, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, מלח, שום, נענע
www.foodis.co.il
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר,יוגורט,גזר
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, גבינה, בצל, ביצים, שום
www.cookshare.co.il
|
שמיר,יוגורט,גזר
, גבינה בולגרית, קולורבי, צנון, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפלים, חסה, בצל ירוק, בצל סגול, זיתים שחורים, לימון, ברוקולי, כרובית, עגבניות, כרוב, תפוחי עץ, שומר, אננס, אגסים, סלרי, שמן זית, מיונז, אגוזי מלך, צנוברים, מלח, פלפל שחור, מלח גס
www.bishulim.co.il
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
שמיר,יוגורט,גזר
, חמאה, תפוחי אדמה, בצל סגול, סלרי, קמח לבן, חלמון, ביצים, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שמיר,יוגורט,גזר
, גבינה בולגרית, קולורבי, צנון, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפלים, חסה, בצל ירוק, בצל סגול, זיתים שחורים, לימון, ברוקולי, כרובית, עגבניות, כרוב, תפוחי עץ, שומר, אננס, אגסים, סלרי, שמן זית, מיונז, אגוזי מלך, צנוברים, מלח, פלפל שחור, מלח גס
www.bishulim.co.il
|
שמיר,יוגורט,גזר
, גבינה, שמנת חמוצה, תפוחי אדמה, מלפפונים, קמח, ביצים, קינמון, פלפל לבן, מלח, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
|