מתכונים עם שמיר, פטרוזיליה, אפונה

פילאף אורז עם ירקות, חמוציות, שקדים וצנוברים

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, עירית, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום

ראו גם: מתכוני פילאף אורז, מתכוני ירקות, מתכוני חמוציות

www.bishulim.co.il

ארנצ’יני – קציצות אורז איטלקיות

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , גבינת מוצרלה, אורז מלא, פילו, אורז, ביצים, פירורי לחם, קמח מצה, שמן, רוקט, פלפל שחור, מלח, עשבי תיבול, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קציצות אורז, מתכוני איטלקיות, מתכוני קציצות

www.bishulim.co.il

מרק סלק וירקות

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , עוף, סלק, סלרי, בצל, מרק, שמן, גזר, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק סלק, מתכוני ירקות, מתכוני מרק

www.cookshare.co.il

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בריאות, מתכוני אפונה

www.cookshare.co.il

מאפינס ירקות כלבו

מאפינס ירקות כלבו אפשר להכין כמאפינס או כפשטידה בתבנית משומנת 24 עגולה או מרובעת מחומרים זמינים שיש בכל בית כמו: קופסאות שימורים או ירקות טריים תוכלו לגוון ולהפתיע גם את עצמכם במאפה מהיר ו..

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , גבינה צהובה, תפוחי אדמה, פטריות, זיתים, תירס, גמבה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, קמח, קלי, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס ירקות, מתכוני מאפינס, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

פשטידת גבינות עם פסטה

פשטידת גבינות עם פסטה-פירגה פשטידת גבינות עם פסטה גבינות עם פסטה-פירגה גבינות עם פסטה-פירגה הגבינות הן הדומיננטיות. אם אתם רוצים גבינות אחרות יותר מתובלות,אין בעיה להמיר. את הגבינות עדיף..

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , דג טונה, גבינה צהובה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינת קוטג', גבינת פטה, זיתים, תירס, תרד, בצל, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, ביצים, פסטה, מרק, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת גבינות, מתכוני פסטה, מתכוני פשטידת

www.pirge.co.il

פשטידת פרווה כרובית אפונה עם פתיתי תפוחי אדמה

מאפה פרווה כרובית ואפונה עם פתיתי תפוחי אדמהכשעה לפני הארוחה אילתרתי את הפשטידה הזו ולבקשת בני הבית תאומץ בחוםותגוון את מתכוני.מצויינת וטעים מאד אלה הציונים שהפשטידה קיבלה. אחרי כזו חוות דעת..

שמיר,פטרוזיליה,אפונה , אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, פטריות, כרובית, בצל, פירורי לחם, מרק ירקות, ביצים, טחינה, שמן, אבקת מרק, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני פרווה, מתכוני כרובית

www.pirge.co.il

אורז צהוב עם אופציות לשידרוג

פירגה-אורז צהוב אורז צהוב עם אופציות לשידרוג המתכון לאורז הוא מתכון סטנדרטי רגיל ולמטה בטיפים הוספתי את האופציות לשידרוג והעשרה. לא מוכרחים כי טעים גם בלי. המצרכים לאורז צהוב: 2 עד 3 כפות ..