|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמיר,פלפל צהוב,לימון,בצל סגול,-ראש שום,-זעתר
, עצם בקר, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל אדום, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
שמיר,פלפל צהוב,לימון,בצל סגול,-ראש שום,-זעתר
, דג סול, גבינת עיזים, פלפל אדום, עגבניות, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה
שמיר,פלפל צהוב,לימון,בצל סגול,-ראש שום,-זעתר
, סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, יוגורט, פלפל אדום, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, בצל, מלפפונים, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, מלח, פלפל, נענע
www.mako.co.il
|
סלט פסטה קליל, צבעוני, ססגוני וטעים המתאים מאוד לאירוח או כמנה עיקרית בארוחת ערב.
שמיר,פלפל צהוב,לימון,בצל סגול,-ראש שום,-זעתר
, גבינה בולגרית, חצילים, קישואים, עגבניות, פלפל ירוק, פלפל אדום, אבוקדו, זיתים שחורים, כוסברה, פסטה, שמן זית, סוכר, שמן, שום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
|