|
מרק עדשים ודלעת-פירגה
מרק דלעת ועדשים
מרק נהדר לימי חורף סגריריים במיוחד.מאד עשיר ומזין.
מצרכים:
כוס או יותר עדשים ירוקות - להשרות בהרבה מים כל הלילה
שמים בסיר מרק גדול:
1/2 מכמות העדשים (א..
שמיר,פלפל שחור,עדשים,בטטה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, דלעת, בצל, לפת, מרק ירקות, אטריות, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
שמיר,פלפל שחור,עדשים,בטטה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, עדשים אדומות, סלרי, עגבניות, פרסה, לימון, בצל, לוף, מרק עוף, קוואקר, סילאן תמרים, טופו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, עלי דפנה, ציפורן, כורכום, גזר
food.walla.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
שמיר,פלפל שחור,עדשים,בטטה,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, בזיליקום, קינמון, מלח גס, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|
