|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמיר,פרסה,סלרי,-קמח מצות,-דג מוסר
, עצם בקר, לימון, קישואים, כרישה, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שמיר,פרסה,סלרי,-קמח מצות,-דג מוסר
, עדשים אדומות, עגבניות, בטטה, לימון, בצל, לוף, מרק עוף, קוואקר, סילאן תמרים, טופו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, ציפורן, כורכום, גזר
food.walla.co.il
|
המרק הבסיסי, לכל יום ולכל חג. אליו ניתן להוסיף תוספות שונות : אטריות, שקדים, קראפלך, קניידלך וכו'......
ניתן גם להקפיא אותו בשקיות קרחונים ולשלוף כשרוצים לתבל.
שמיר,פרסה,סלרי,-קמח מצות,-דג מוסר
, עוף שלם, גזר, בטטה, תפוחי עץ, בצל, כרישה, שורש, פטרוזיליה, מלח
www.mybuylist.com
|
גולש פרסי עם עשבי תיבול ,לימון פרסי ובשר
שמיר,פרסה,סלרי,-קמח מצות,-דג מוסר
, שריר בקר, בשר, לבנה, כוסברה, שעועית אדומה, לימון פרסי, בצל, מיץ לימון, מרק עוף, פטרוזיליה, שום, נענע, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|