|
מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...
שמיר,קישואים,בצל
, גבינה, פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה, בטטה, תירס, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...
שמיר,קישואים,בצל
, חמאה, שמנת, קשקבל, גבינה, זוקיני, תרד, שמן זית, ביצים, קמח, קלי, פלפל שחור, עירית, טימין, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
שמיר,קישואים,בצל
, שורש פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
שמיר,קישואים,בצל
, שמנת חמוצה, גבינה, פטריות שמפיניון, תירס, גרעין, ביצים, קמח מלא, חומץ אורז, שמן זית, עירית, שום
www.cookshare.co.il
|
|
אורז עם קישואים וחמוציות-פירגה
אורז עם קישואים וחמוציות
מפתיעים במנה טעימה ומגוונת לעוד אורז……
מצרכים:
2 קישואים בלי קליפה חתוכים לפרוסות של 2 סמ
1/2 1 כוסות אורז (לא חשו..
שמיר,קישואים,בצל
, עגבניות, חמוציות, אורז, סוכר, שמן, קלי, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק קישואים-פירגה
מרק קישואים מעודן עם פרחי כרובית
לקראת עונת המרקים הקרבה עלינו לטובה, אני שמחה להוסיף לקטגוריה הגדולה שלי את המרק הבא שהוא מיוחד ונפלא.
מצרכים:
8 קישואים
1 בצל
שן שום
2-3..
שמיר,קישואים,בצל
, ציר עוף, תפוחי אדמה, פלפלים, כוסברה, כרובית, מרק עוף, שמן זית, קמח, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריות
סוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טרי
מצרכים:
3 כפות שמן
בצל פרוס
3 שיני שום
5 גזרים חתוכים לפרוסות דקות
לטגן כ-2 דקות ולהוסי..
שמיר,קישואים,בצל
, עוף, תפוחי אדמה, עלי סלרי, קולורבי, ברוקולי, דלעת, מרק ירקות, אטריות, ספגטי, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק עדשים ודלעת-פירגה
מרק דלעת ועדשים
מרק נהדר לימי חורף סגריריים במיוחד.מאד עשיר ומזין.
מצרכים:
כוס או יותר עדשים ירוקות - להשרות בהרבה מים כל הלילה
שמים בסיר מרק גדול:
1/2 מכמות העדשים (א..
שמיר,קישואים,בצל
, תפוחי אדמה, פטריות, עדשים, בטטה, דלעת, לפת, מרק ירקות, אטריות, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה ספגטי קישואים וגבינות
כבר בהתחלה אני אומרת למי שלא אוהב קישואים שימיר לפטריות.
אהבתי את הצבעוניות של הגמבה והירק במאפה. נראה עליז ולא רק טעים. המצרכים בקערה:
200 גרם ספגטי מס' 7 (שטוח..
שמיר,קישואים,בצל
, פטריות, גמבה, פירורי לחם, ספגטי, ביצים, שמן, קמח, חלה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שמיר,קישואים,בצל
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא