|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמיר,קישואים,פלפל צהוב,בצל סגול,-דג אנשובי
, עצם בקר, לימון, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל אדום, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
סלט פסטה קליל, צבעוני, ססגוני וטעים המתאים מאוד לאירוח או כמנה עיקרית בארוחת ערב.
שמיר,קישואים,פלפל צהוב,בצל סגול,-דג אנשובי
, גבינה בולגרית, חצילים, עגבניות, פלפל ירוק, פלפל אדום, אבוקדו, זיתים שחורים, לימון, כוסברה, פסטה, שמן זית, סוכר, שמן, שום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
|
