|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שמיר,קמח,עירית,סלרי,מלח,-אטריות
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, שום
www.pirge.co.il
|
|
מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי.
שמיר,קמח,עירית,סלרי,מלח,-אטריות
, חזה עוף, ברוקולי, קישואים, גזר, לוף, בצל, בצק, אבקת אפיה, שמן, חומץ, ביצים, עשבי תיבול, נענע, פלפל שחור, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|