מתכונים עם שמן זית, פול, אפונה ללא קרח, ללא נענע

תבשיל ירקות אביב

ירקות אביב לפסח. מתכון צמחוני. תבשיל ירקות. מתכון לפסח.

שמן זית,פול,אפונה,-קרח,-נענע , לוף, ארטישוק, שורש, סלרי, סלרי אמריקאי, בצל לבן, קלי, מרק עוף, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני אביב, מתכוני תבשיל

www.mako.co.il

סלט קטניות ורוקט באיולי פיסטוק

שמן זית,פול,אפונה,-קרח,-נענע , נבטי אלפלפא, שעועית, לימון, חומץ בן יין לבן, שמן קנולה, פיסטוקים, ביצים, חרדל, פלפל לבן, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קטניות, מתכוני רוקט, מתכוני איולי

www.chef-lavan.co.il

גולש קוביות שייטל בירקות ירוקים אביביים

בשיל קדירה מהיר יחסית, שבסיום הבישול "מרעננים" אותו עם כל הירוקים של האביב

שמן זית,פול,אפונה,-קרח,-נענע , שייטל, בצל סגול, פלפל אדום, אספרגוס, אפונת שלג, אפונה סינית, שעועית, יין לבן יבש, מרק עוף, טימין, פלפל, מלח, בזיליקום, אורגנו, שום

ראו גם: מתכוני גולש, מתכוני קוביות, מתכוני שייטל

www.cookshare.co.il

כתף טלה עם כרוב ניצנים, פול ירוק ואפונת גינה

שמן זית,פול,אפונה,-קרח,-נענע , כתף טלה, ציר עוף, כרוב ניצנים, פלפל ירוק, בצל, טימין, שום

ראו גם: מתכוני כתף טלה, מתכוני כרוב ניצנים, מתכוני פול ירוק

www.xnet.co.il

עוף עם קטניות ירוקות

מנה קלה מאוד להכנה, טעימה – וממלאת את הבטן בלי להכביד עליה. מה עוד אפשר לבקש לפני הצום? (צילום: שרון בנטוב, מתוך הספר ''שבוע במטבח של מרילין''&#..

שמן זית,פול,אפונה,-קרח,-נענע , כרעי עוף, שוקיים עוף, ירכיים עוף, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, כוסברה, בצל, רוטב סויה, דבש, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני קטניות, מתכוני ירוקות

www.xnet.co.il

ארטישוק בסרקופאג

ארטישוק ממולא תערובת ירקות ופרגית,עטוף בבצק ואפוי בתנור.על מצע ריזוטו זעפרן ואפונים.בליווי קונפי שום וארטישוק ירושלמי ברוטב פול ירוק. המתכון נמסר ע"י הגולש ליאור גמליאל ממושב אחיהוד, במסגרת..