|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שמן זית,גזר,אורז
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
פשוט מרק נהדר: טעים, בריא וקל להכנה. פתיח מצוין לארוחה חגיגית.
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: טי..
שמן זית,גזר,אורז
, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, דלורית, קישואים, ברוקולי, שום, פלפל, מלח, כורכום
www.sugat.com
|
|
חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.
שמן זית,גזר,אורז
, חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
שמן זית,גזר,אורז
, חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
www.mako.co.il
|
|
|