afoona.com

9 מתכונים עם שמן זית, חומוס, אורז מלא

גלילת מנגולד במילוי אורז ובטטה

גלילת מנגולד במילוי אורז ובטטה

עלי המנגולד נותנים פייט לעלי הגפן ומציגים גרסה משלהם לממולאים עם אורז, בטטה, סילאן וצנוברים ברוטב יין ועשבי תיבול. לגיוון ניתן להחליף את המלית בקינואה או בבורגול קלוי
food.nana10.co.il

מג'דרה מאורז מלא

מעטים המתכונים לאורז מלא. לפניכם מתכון מג'דרה עם תוספת המיועדת לאורז מלא. את אותו הדבר אפשר להכין גם עם אורז רגיל.
שמן זית,חומוס,אורז מלא , עדשים, אפונה יבשה, בצל, אורז, שום, קינמון, פלפל, כמון, מלח
www.cookshare.co.il

סלט גרגרי חומוס, אורז וטונה

קיבלתי את הרעיון ממתכון שהתפרסם במדור של השף חיים כהן ואלי לנדאו בעיתון הארץ באנגלית. שניתי אותו מעט לטעמי והתוצאה מוצלחת מאד.
שמן זית,חומוס,אורז מלא , דג טונה, מיץ לימון, אורז בר, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...