afoona.com

6 מתכונים עם שמן זית, חיטה מלאה, בצל סגול

מקרוני אנד צ`יז

מקרוני אנד צ`יז

הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.
שמן זית,חיטה מלאה,בצל סגול , בולגרית, יוגורט, גבינת גאודה, גבינה, פתיתים, ביצים, פסטה, פנה, שום
www.foodsdictionary.co.il

סלט גרעיני חיטה

סלט זה אכלתי בניו יורק במסעדה איטלקית מעולה. שם השתמשו בדגן בשם פארו הנחשב לאחד מסוגי הדגן העתיקים (כמו כוסמין). כאן לא הצלחתי למצוא ומטבע עדן התקשרו אלי והבטיחו לברר. הסלט יצא מעולה גם עם חיטה.
שמן זית,חיטה מלאה,בצל סגול , פלפל צהוב, עגבניות, מלפפונים, מיץ לימון, פלפל שחור, מלח ים
www.mevashlim.com

פרגית בפפריקה מעושנת

פרגית עסיסית בתיבול פפריקה מעושנת עם טעם עמוק וריח משכר, על מצע סלט של ירקות טריים וקיציים
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...