|
שמן זית,טופו,אטריות
, עוף, בצל, עדשים כתומות, מרק, אטריות ביצים, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, פפריקה חריפה, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן זית,טופו,אטריות
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,טופו,אטריות
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל
שמן זית,טופו,אטריות
, פטריות יער, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, חלב קוקוס, אגוזי פקאן, בוטנים, רוטב סויה, עירית, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן זית,טופו,אטריות
, בצל ירוק, מיץ לימון, אטריות אורז, ביצים, קארי, שמן, רוטב סויה, דבש, בזיליקום, פפריקה חריפה, מלח
www.2eat.co.il
|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
שמן זית,טופו,אטריות
, עוף, עדשים אדומות, בצל, מרק, שום, גזר, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
כמו רוב המרקים התאילנדיים, מרכיבים אותו בזמן ההגשה. אני אוהב להניח בצלחות טופו, צי’לי, אטריות וכוסברה ולצקת מעל את המרק החם.
שמן זית,טופו,אטריות
, ציר דגים, ציר עוף, שעועית, כוסברה, שורש, בצל, לוף, חלב קוקוס, סוכר, למון גראס, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן זית,טופו,אטריות
, חזה עוף, בצל ירוק, כרישה, פלפל אדום, גזר, ביצים, דבש, רוטב טריאקי, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, זנגביל, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,טופו,אטריות
, עוף, בצל, עדשים כתומות, כוסברה, אטריות ביצים, שום, גזר, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,טופו,אטריות
, עוף, בצל, עדשים כתומות, כוסברה, אטריות ביצים, שום, גזר, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
|