מתכונים עם שמן זית, לוף, זוקיני ללא גבינה צהובה

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

הודו לקארי כי טוב!

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, רוטב סויה, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

מאפה בשר בעלי גפן

מאפה מעולה למי שנמנע מבצק

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , ויסבראטן בקר, בשר, בצל, חצילים, פלפל מתוק, קישואים, עגבניות, שומר, צימוקים, עלי גפן, סולת, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מאפה בשר, מתכוני עלי גפן, מתכוני מאפה

www.mako.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

שמן זית,לוף,זוקיני,-גבינה צהובה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, מרק ירקות, ציר ירקות, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק קרופניק

קרופניק הוא מרק פטריות, שמקבל את טעמו העמוק והיערי מחופן קטן של פטריות פורצ’יני מיובשות. הוא מכיל המון ירקות, פטריות טריות וגריסים ומתאים להגשה כארוחה ריחנית ומשביעה בקערה אחת. את הפלפל ואגו..