|
סלט ממה שלא נכנס לחמין
שמן זית,נבטים,טופו
, שמפיניון, פטריות, שעועית, תרד, מיץ תפוזים, גריסי פנינה, בורגול, רכז רימונים, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, קפה נמס, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן זית,נבטים,טופו
, סלק אדום, לוף, גזר, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן זית,נבטים,טופו
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.
שמן זית,נבטים,טופו
, רימון, צנון, עדשים, שומר, מיץ לימון, חומץ בן יין, חרדל, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שמן זית,נבטים,טופו
, נבט חיטה, זוקיני, קישואים, שמן תירס, בורגול, ביצים, פלפל שחור, שומשום, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,נבטים,טופו
, גבינת ריקוטה, מלפפונים, גזר, לחם, חרדל דיז'ון, אגוזי מלך, דבש, פשתן, בזיליקום, רוקט, פלפל שחור, מלח
www.sirim.co.il
|
|
שמן זית,נבטים,טופו
, סלק אדום, לוף, גזר, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, מרינדה, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן זית,נבטים,טופו
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
העדשים השחורות נחשבות לעדשים הכי אנינות. אומרים עליהן שהן מחזקות את הרקמות, מעלות את החשק והכי חשוב - לא יוצרות גזים!
שמן זית,נבטים,טופו
, עדשים שחורות, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, מיץ לימון, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שמן זית,נבטים,טופו
, נבט חיטה, זיתים, רסק עגבניות, שמן חמניות, אבקת אפיה, קמח מלא, טפיוקה, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|