|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, פרגיות, קינואה, לימון, סילאן תמרים, חרדל, טימין, פפריקה מתוקה, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
החלפתי את המלפפון מהסלט הקלאסי בחברים ממשפחת הזוקיני, שנותנים אקסטרה פריכות.
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, גבינת פטה, יוגורט, גבינה, קישואים, זוקיני, מלפפונים, תפוחי עץ, לפת, מיץ לימון, קלי, פטרוזיליה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מאת השף אבי ביטון
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, גבינה כחולה, תאנים, תפוחי עץ, רימון, מיץ לימון, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, עגבניות, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, גרעין, פטרוזיליה, בזיליקום, זעתר, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
טאבולה מכרובית טרייה
לא לפספס זה מעדן
המקור כמו שזכור לי מחיים מנהל מלון השלום במטולה
המצרכים וההכנה:
כרובית ק ט נ ה ט ר י ה (לא מבושלת) שטופה היטב ומנוגבת
מפורקת פרחים ק ט נ י ם.
לגרר ב..
www.pirge.co.il
|
|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, כוסברה, מיץ לימון, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט צבעוני וחגיגי על מצע של בטטה צלויה וטחינה גולמית
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, בטטה, רימון, לימון, טחינה, גרעין, דבש, פטרוזיליה, זעתר, רשאד, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, פרגיות, קינואה, לימון, דבש תמרים, סילאן תמרים, חרדל, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, טימין, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
אפשר גם עגל - עם בורגול, משמשים טריים וכוסברה
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, סינטה טלה, בצל סגול, כוסברה, משמשים, מיץ לימון, רוטב צ'ילי, חרדל
food.walla.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שמן זית,נענע,בצל ירוק,בורגול,-קרח
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, קוסקוס, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, שום
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא