afoona.com

8 מתכונים עם שמן זית, עגבניות, מאש

סלט חילבה

חילבה צריך לדעת לעשות ואז נהנים מימנו אם לא אזי הוא יוצא מר וחבל אז קודם להשרות אותו במים עדיף לילה ומכוסה ולערבב מדי פעם
www.cookshare.co.il

סלט פטוש

אין, אין כמו סלט פטוש לבנוני טוב. אני כותבת כאן את הנוסח שלי ברמה הבסיסית למרות שניתן להחליף את הפיתה הקלוייה בקרוטונים מלחם מלא או שיפון שיוצא מצויין לדעתי, כמו כן ניתן לשדך רוטב טחינה חריף טוב - הולך מצויין
www.cookshare.co.il

תבשיל אורז עם מאש

המאש הינה קטניה, הנקראת גם אפונה סינית או שעועית מונג. בעלת ערכים תזונתיים מצויינים, מכילה המון סיבים תזונתיים, חלבונים,ויטמינים ומינרלים כמו ברזל, קלה לעיכול.ההודים משתמשים בה להכנת הדהאל ת..
שמן זית,עגבניות,מאש , בצל, רוטב סויה, קארי, אורז, פלפל שחור, זנגביל, שום, מלח
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...