מתכונים עם שמן זית, עוף, מרק, אורז מלא, אורז

כרוב ממולא בפירות יבשים ואורז מלא

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , כרוב, ליים, כרוב לבן, בצל, צימוקים, חמוציות, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, עגבניות, לימון, אגוזי מלך, צנוברים, מרק עוף, שום, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני כרוב ממולא, מתכוני ממולא בפירות, מתכוני פירות יבשים

www.bishulim.co.il

מרק סמיך של עדשים כתומות ואורז קלוי בניחוח מעושן

מרק חורפי סמיך ומשביע, בניחוח וטעם מעושנים, בריא וטעים.

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , עדשים, בצל סגול, לימון, שום, פפריקה מעושנת, סומאק, כמון, אבקת מרק, מלח גס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק סמיך, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני אורז

www.2eat.co.il

פאיה- אורז עם עוף וירקות

תבשיל זה אפשר לשנות ולהוסיף עם חתיכות בשר בקר או הודו יחד או לחוד אפשר להוסיף ירקות שורש, קישואים , כרוב וכו' אורז לבן יש להוסיף רק 4 כוסות מים במקור מוסיפים לתבשיל גם חתיכות של בשר סרטנים ל..

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , חזה עוף, חצילים, בצל, פלפל אדום, כוסברה, גזר, אבקת מרק, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, אניס, פלפל שחור, מלח, שום

ראו גם: מתכוני פאיה, מתכוני אורז, מתכוני עוף וירקות

www.cookshare.co.il

מרק גזר וג'ינג'ר

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , שמנת מתוקה, בצל, שורש, גזר, קארי, ג'ינג'ר, אבקת מרק, פלפל, מלח, עירית, נענע

ראו גם: מתכוני מרק גזר, מתכוני ג'ינג'ר, מתכוני וג'ינג'ר

www.cookshare.co.il

אורז מלא בתוספת פטריות

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , בצל, פטריות שמפיניון, מרק עוף, מלח, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני תוספת, מתכוני פטריות

www.doctors.co.il

אורז בסמטי ברוטב עגבניות שעועית ירוקה ואפונת גינה

שמן זית,עוף,מרק,אורז מלא,אורז , אפונה, שעועית ירוקה, בצל, עגבניות, פלפל אדום, רסק עגבניות, פפריקה חריפה, פלפל, מלח, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני אורז בסמטי, מתכוני רוטב עגבניות, מתכוני שעועית ירוקה

www.foodis.co.il

ירקות ממולאים באורז ועשבי טיבול

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה מנה טעימה להפליא. מנה לסוג דם B מהי דיאטה לפי סוג דם? ד..