מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, פלפל, עלי תרד, מלח, ביצים

תפוחי אדמה וירקות בתנור ברוטב יוגורט

מאפה צבעוני של תפוחי אדמה וגבינה, שמצליח להרגיש עשיר בלי להיות יותר מדי משמין. איך? פשוט מאוד - מחליפים את השמנת ביוגורט

שמן זית,פלפל שחור,פלפל,עלי תרד,מלח,ביצים , גבינת קשקבל, יוגורט, תפוחי אדמה, לימון, דלעת, קלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, בזיליקום, שום

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני ירקות בתנור, מתכוני בתנור ברוטב

www.xnet.co.il

מאפה סלמון עם תרד ופטריות בבצק פילו

מנה מרשימה שכל אחד יכול להכין: מאפה פילו פריך שמסתיר בתוכו סלמון עסיסי עם רוטב פלפלים, פטריות ותרד

שמן זית,פלפל שחור,פלפל,עלי תרד,מלח,ביצים , דג סלמון, פטריות פורטובלו, גמבה, מיץ לימון, פילו, מלח גס

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני סלמון, מתכוני תרד ופטריות

www.xnet.co.il

קציצות עוף וקישואים על תבשיל תרד ועגבניות

שמן זית,פלפל שחור,פלפל,עלי תרד,מלח,ביצים , בשר עוף טחון, עגבניות, קישואים, בצל, לוף, פירורי לחם, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני קישואים, מתכוני תבשיל תרד

www.xnet.co.il

ביצים עלומות עם תרד מאודה ועגבניות

ארוחת בוקר צבעונית ובריאה. מגישים עם טוסטים או לחם טרי ופותחים את היום כמו שצריך.

שמן זית,פלפל שחור,פלפל,עלי תרד,מלח,ביצים , כבד, עגבניות שרי, עגבניות, פלפלים, תמר, לחם, חומץ לבן, טוסט, מלח גס

ראו גם: מתכוני ביצים עלומות, מתכוני תרד, מתכוני מאודה

www.hashulchan.co.il

סלט תרד, בטטות וביצים רכות

4 מנות • 20 דק’ הכנה • סלט ירוק אביבי, ססגוני וטעים במיוחד

שמן זית,פלפל שחור,פלפל,עלי תרד,מלח,ביצים , בטטה, מיץ לימון, יין לבן, חומץ, חרדל, דבש, מרק

ראו גם: מתכוני סלט תרד, מתכוני בטטות, מתכוני ביצים

www.hashulchan.co.il

ניוקי של ריקוטה, תרד ולימון

“וואו, עשית ניוקי, איזו השקעה!” לא ממש... אלה ניוקי שמכינים ב-5 דקות כולל הבישול. הם יכולים להיות מנה ראשונה או עיקרית. בקשה קטנה: אל תעשו את הניוקי יפים ומסודרים מדי. בכל זאת, ראסטיק.