מתכונים עם שמן זית, פפריקה, טופו

חמין צמחוני של הגולשת אורית

שמן זית,פפריקה,טופו , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

פשטידת עוף וכרישה עם בצק עלים

פשטידת עוף וכרישה עם בצק עלים. מתכון לפשטידה. ג'יימי אוליבר, השף העירום. פשטידת עוף

שמן זית,פפריקה,טופו , שוקיים עוף, פרגיות, בשר, נקניקיה, בשר בקר, מרגז, סלרי, יין לבן, קמח, בצק עלים, ביצים, גזר, טימין, מלח ים, פלפל שחור, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת עוף, מתכוני עוף וכרישה, מתכוני בצק עלים

www.mako.co.il

מרק עדשים כתומות עם אטריות ביצים וקרוטונים

שמן זית,פפריקה,טופו , עוף, בצל, עדשים כתומות, מרק, אטריות ביצים, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, פפריקה חריפה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני אטריות ביצים, מתכוני קרוטונים

www.bishulim.co.il

טופו בסגנון דגים חריפים

כמה זמן לא אכלתי דגים חריפים ברוטב? מאז שהפכתי לצמחונית שהפכה לטבעונית, בקיצור ,יותר מידי זמן. התחרפנתי כבר, לא כי בא לי על הדגים במיוחד, כי בא לי על הטעם הביתי הזה שאמא שלי מכינה בכזאת אליפ..

שמן זית,פפריקה,טופו , אצות נורי, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, פפריקה מתוקה, כמון, שום

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני דגים חריפים, מתכוני חריפים

www.foodsdictionary.co.il

שקשוקה טופו

שקשוקה מגניבה ומעלפת עם טופו לטבעוניים

שמן זית,פפריקה,טופו , פלפל ירוק, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, מחמאה, שום

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני טופו

www.foodsdictionary.co.il

מהיר במיקרו - ירקות צבעים ושום

ירקות במיקרו זה חלק בלתי נפרד מהתוספות המהירות במטבחי. צהריים,רעבים,אין לאף אחד סבלנות לחכות . הפתרון שמצאתי זה להכין את הירקות בצ'יק צ'אק במיקרו. המצרכים וההכנה: שמים בקערה גדולה שמתאימה למ..