|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, חזה עוף, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לפרגית ברוטב חלב קוקוס על מצע אורז הודי וניחוחות אסייתים משובחיםמנה משובחת בטעמים אסייתים
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, עוף, בצל, פלפל חריף, חלב קוקוס, קארי, טימין, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מתכון לפרגית ברוטב חלב קוקוס על מצע אורז הודי וניחוחות אסייתים משובחיםמנה משובחת בטעמים אסייתים
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, עוף, בצל, פלפל חריף, חלב קוקוס, קארי, טימין, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה מלאה, פרגיות רכות ברוטב אסייתי על מצע אורז לבן. פחות משעה וזה מוכן
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, עוף, בצל, פלפל חריף, חלב קוקוס, קארי, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין
www.mako.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה מלאה, פרגיות רכות ברוטב אסייתי על מצע אורז לבן. פחות משעה וזה מוכן
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, עוף, בצל, פלפל חריף, חלב קוקוס, קארי, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, טימין
www.mako.co.il
|
|
פרגיות ממולאות-פירגה
פרגיות ממולאות באורז והפתעות
6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות.
רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל:
1/4 כוס שמן זית
2 שינ..
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, פטריות, כוסברה, צנובר, בצל, בטטה, גזר, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, אגוזים, סילאן תמרים, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, שזיפים, משמשים, תמר, דבלה, בצל, יין לבן יבש, דבש, אורז בסמטי, צנוברים, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
מנה חגיגית ומענגת עם טוויסט מיוחד, מתאימה כמובן לטו בשבט אבל טעימה ומרשימה כל השנה.
באדיבות קייטרינג-"מולי ומיכל"
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, שזיפים, משמשים, תמר, דבלה, בצל, יין לבן יבש, דבש, צנוברים, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של המתמודדת נאווה ינובסקי לעוף פרגית רך ונימוח, בתוספת אורז לבן. פשוט וביתי
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, בצל, לימון, חומץ בן יין אדום, סוכר חום, שמן, שקדים, שום, אבקת מרק, כורכום, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מתכון של המתמודדת נאווה ינובסקי לעוף פרגית רך ונימוח, בתוספת אורז לבן. פשוט וביתי
שמן זית,פרגיות,אורז,-גמבה
, בצל, לימון, חומץ בן יין אדום, סוכר חום, שמן, שקדים, שום, אבקת מרק, כורכום, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא