afoona.com

14 מתכונים עם שמן זית, ציר ירקות, חיטה

אפונת גינה עם חיטה

אפונת גינה עם חיטה

דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: קטניות ודגניםזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..
www.sugat.com
מרק ירקות ופסטה

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
www.hashulchan.co.il
פלפלים ממולאים בריזוטו חיטה וגבינת עיזים

פלפלים ממולאים בריזוטו חיטה וגבינת עיזים

הגבינה העוקצנית והקרת (מעין בצל ירוק מיוחד) עושים פה את כל העבודה. הם מתבלים את החיטה בחריפות נעימה, שמקבלת תשובה מתקתקה מהצימוקים המיוחדים (ראו בהמשך)
www.hashulchan.co.il
קישואים ממולאים בפריקי ושקדים

קישואים ממולאים בפריקי ושקדים

פריקי, החיטה הירוקה והמעושנת מהמטבח הערבי, היא מועמדת ראויה ביותר לממולאים צמחוניים, בזכות טעמה העמוק. יחד עם השקדים מתקבלת מלית קראנצ’ית וטעימה. אפשר להשיג פריקי בשווקים, במכולות ערביות ולא..
www.hashulchan.co.il
תבשיל חיטה וחצילים

תבשיל חיטה וחצילים

תבשיל טעים ומשביע, עשיר בשום. קל לזכור כמויות הכול- 2.
שמן זית,ציר ירקות,חיטה , חצילים, בצל, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il

מרק פטריות, כרישה ותפוחי אדמה

מרק חורפי טעים במיוחד. השתמשתי בפטריות שמפיניון, אבל ברור כי כל פטריה, פורטבלו למשל, תתאים.
www.mevashlim.com

סלק ממולא חיטה ובצל ביין אדום

מנה עיקרית צמחונית ונפלאה, שעושה חם בלב
שמן זית,ציר ירקות,חיטה , ציר עוף, בצל, סלק, יין אדום, סוכר, פלפל שחור, טימין, מלח
food.walla.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...