מתכונים עם שמן זית, קישואים, בצל סגול

קישואים במילוי בורגול כנען וירקות בעגבניות

מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי

שמן זית,קישואים,בצל סגול , גבינה, סלרי אמריקאי, תמר, רסק עגבניות, בורגול, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, גזר, טימין, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני במילוי בורגול, מתכוני כנען

www.chef-lavan.co.il

טפאס קישואים בויניגרט זיתים ועגבניות

מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב

שמן זית,קישואים,בצל סגול , זיתים, עגבניות, מיץ לימון, פלפל, מלח, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני ויניגרט, מתכוני זיתים ועגבניות

www.sugat.com

סירת לחמניות ממולאות ומוקרמות

שמן זית,קישואים,בצל סגול , שמנת, גבינה צהובה, זוקיני, לחמניה, שום, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני לחמניות ממולאות, מתכוני מוקרמות, מתכוני לחמניות

www.foodis.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

שמן זית,קישואים,בצל סגול , עצם בקר, לימון, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

פוקצ'ות אנטיפסטי וגבינות

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: המרכיבים לבצק..

שמן זית,קישואים,בצל סגול , בולגרית, גבינה, גבינת פטה, בטטה, שמן אבוקדו, שמרים, סוכר, קמח, בצק, לחם, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פוקצ'ות, מתכוני אנטיפסטי, מתכוני גבינות

www.chef-lavan.co.il

ארטישוק באסקאבש

המתכון המלא של השף מאיר דנון למנה צימחונית מעולה. בצל, שום, פטריות, זוקיני ופלפלים.

שמן זית,קישואים,בצל סגול , גבינת פרמזן, ארטישוק, גזר, לוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, חצילים, זוקיני, שמפניון, פטריות, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שום, פלפל, טימין, דפנה, מלח, בזיליקום, רוקט

ראו גם: מתכוני ארטישוק

www.mako.co.il

קארה צלעות טלה וירקות מושחמים בתנור

הפקה: culinarium

שמן זית,קישואים,בצל סגול , טלה, צלעות טלה, פלפל אדום, זוקיני, עגבניות שרי, קלחי תירס, פלפל, מלח, אורגנו, טימין, מלח ים

ראו גם: מתכוני קארה, מתכוני צלעות טלה, מתכוני טלה וירקות

www.sugat.com

ירקות מאודים עם בצל, שום וטימין

כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..

שמן זית,קישואים,בצל סגול , ברוקולי, זוקיני, גזר, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מאודים, מתכוני בצל, מתכוני שום

www.xnet.co.il

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..