מתכונים עם שמן זית, קישואים, סלרי ללא מיונז

מתכון למוקפץ

שמן זית,קישואים,סלרי,-מיונז , שניצל, עוף, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, כרוב לבן, נודלס, רוטב סויה, גזר, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה

ראו גם: מתכוני מוקפץ

www.sirim.co.il

חזה עוף מוקפץ עם ירקות

שמן זית,קישואים,סלרי,-מיונז , שניצל, עוף, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, כרוב לבן, נודלס, רוטב סויה, גזר, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני ירקות, מתכוני עוף מוקפץ

www.sirim.co.il

חזה עוף עם ירקות מוקפצים

שמן זית,קישואים,סלרי,-מיונז , שניצל, עוף, בצל, גזר, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, כרוב לבן, פטריות, נבטים, נודלס, רוטב סויה, דבש, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה, זנגביל, קינמון

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.bishulim.co.il

ריבוליטה

מתכון קסמים איטלקי, שהופך ירקות ושאריות לחם למרק עשיר ומשביע (צילום: ילנה ויינברג) function createCookie(name,value,days) { if (days) { var date = new Date(); date.set..

שמן זית,קישואים,סלרי,-מיונז , ציר עוף, שעועית לבנה, פלפל אדום, עגבניות, עלי תרד, מנגולד, כרישה, בצל, גזר, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, לחם, מרק עוף, פלפל שחור, טימין, דפנה, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.xnet.co.il

מרק מיניסטרונה קרואטי

שמן זית,קישואים,סלרי,-מיונז , ציר עוף, כרובית, תפוחי אדמה, כרישה, דלעת, עגבניות, גזר, פטרוזיליה, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני מיניסטרונה, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..