afoona.com

16 מתכונים עם שמן זית, קליפת לימון, קישואים, פלפל שחור ללא פטרוזיליה

פסטה רחבה (פפרדלה)

מתכון מנצח לפסטה צמחונית עם זוקיני, זיתים וריקוטה
שמן זית,קליפת לימון,קישואים,פלפל שחור,-פטרוזיליה , גבינת ריקוטה, זוקיני, זיתים, פסטה, בצק, מרווה, מלח, בזיליקום
www.mako.co.il

רול של פילה דניס עם מילוי של ג'וליין גזר וכרישה

רול של פילה דניס עם מילוי של ג'וליין גזר וכרישה, תוספת של מאפה זוקיני וגבינת צאן על קלתית עלי תפו"א (מוגש על סלט עלי סלק ננסי עם פיסטוק מסוכר בויניגרט יפני). מנה מורכבת ומתוחכמת בטעמים שהי..
www.cookshare.co.il

דג הליבוט וירקות במעטפת

מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה. ערכים קלוריים למנה: 243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול, 13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
שמן זית,קליפת לימון,קישואים,פלפל שחור,-פטרוזיליה , דג הליבוט, עגבניות, שומר, זוקיני, זיתים, מיץ לימון, שום, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...