מתכונים עם שמן זית, קמח מלא ללא קצח, ללא קישואים

אורז עם גזר, בצל, פטרוזיליה ואטריות קמח מלא

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , בצל, אורז, אטריות, מרק, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני גזר, מתכוני בצל

www.cookshare.co.il

בצק פיצה - מתכון בסיסי

מתכון לבצק במרקם רך וגמיש, כמעט נוזלי. משמש להכנת פיצה דקה ומתאים גם לפוקאצ’ה (ראו גיוונים). כמות הבצק במתכון מספיקה ל-4 פיצות גדולות. אם לא משתמשים בכל הכמות, עדיף לאפות אפייה ראשונית ורק א..

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , גבינה, רום, קמח תירס, שמרים, סוכר, בצק, מלח

ראו גם: מתכוני בצק פיצה, מתכוני בסיסי, מתכוני פיצה

www.hashulchan.co.il

ברוסקטה עם עגבניות צרובות, מרווה ופרמזן

נשנוש מפנק או מנת פתיחה מנצחת באדיבות ארז קומרובסקי

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , גבינת פרמזן, עגבניות, לחם שאור, מרווה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני עגבניות, מתכוני צרובות

www.mako.co.il

גוגלגזר - גוגלהוף גזר

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , תפוזים, גזר, סירופ תירס, אבקת סוכר, אגוזי לוז, פיסטוקים, סוכר חום, אגוזים, חלבון, חלמון, מלח

ראו גם: מתכוני גזר

www.xnet.co.il

דגי דניס ממולאים סלמון מעושן או שרימפס וכל טוב

גלילי דג דניס ממולאים בביבי שרימפס וכל טוב מנה שלא תישכח

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , דג אמנון, דג דניס, שרימפס, חמאה, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, מיץ לימון, לחמניה, שום, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני דגי, מתכוני דניס, מתכוני ממולאים

www.cookshare.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

שמן זית,קמח מלא,-קצח,-קישואים , עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

לחם חומוס באופה לחם

לחם חומוס של חמדה באופה לחם ביתי-זו התוצאה את המתכון ללחם הזה הביאה חמדה ממתכונים נט. לפניכם המתכון וההערות שלי. תודה חמדה. המצרכים: 3/4 כוס מים חמימים 4 כפיות אבקת חלב - לא שמתי 3 שיני שו..