|
השף של המסעדה האיטלקית איזבלה בחיפה, בועז קוינטר, מציע מנה ראשונה קלה להכנה וקלה בקלוריות.
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לחזה עוף מוקפץ עם הרבה ירקות וטעמים
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, חזה עוף, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, רוטב סויה, גזר, פלפל לבן, ג'ינג'ר, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, דג סול, בצל סגול, גמבה, פלפלים, נבטים, פטריות, עגבניות שרי, חסה, שערות קדאיף, אטריות, שמן קנולה, שום, גזר
www.mako.co.il
|
|
זהו מאכל מהיר ובריא.
אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים .
לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, חזה עוף, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, גמבה, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, רוטב סויה, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, פרגיות, עוף, בשר, לימון, כוסברה, שמן קנולה, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
|
מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, סינטה בקר, בקר, אספרגוס, מיץ תפוזים, יין לבן, שמן שומשום, חומץ, טופו, סוכר, קרח, פלפל, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון לארוחה עם עוף ותפוחי אדמה בסגנון אסייתי. רק להוסיף ירקות בצד ולהגיש
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, פרגיות, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כוסברה, שמן שומשום, טריאקי, שום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
לא חייבים לנסוע לירושלים בשביל מעורב טוב, אפשר ומומלץ להישאר במטבח ולפנק את עצמכם במנה מנצחת
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, לבבות עוף, טחול, עוף, פורטבלו, פטריות, בצל, בצל ירוק, פלפל, מלח, שום, אבקת מרק, עירית
www.mako.co.il
|
|
חזה עוף עם פטריות ובצל
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, חזה עוף, פטריות, בצל, חומץ בלסמי, שמן קנולה, סוכר חום, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
תוספת מצוינת במקום אורז, קינואה או פסטה. גריסי פנינה הם למעשה זרעי שעורה. שעורה נחשבת לאחד המזונות החשובים המכילים נוגדי חמצון ומסייעים לשמור על בריאותנו. כאשר מתפיחים את השעורה למשך כמה שעו..
שמן זית,רוטב טריאקי,-שמיר,-מלח גס
, עגבניות, פורטבלו, פטריות, כוסברה, גריסי פנינה, פפריקה, מלח ים
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא