|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,רוטב סויה,עגבניות,זיתים שחורים
, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה
שמן זית,רוטב סויה,עגבניות,זיתים שחורים
, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, קמח, תרסיס שמן, צנוברים, פסטו, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, שום, טימין, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
www.sugat.com
|
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
שמן זית,רוטב סויה,עגבניות,זיתים שחורים
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, לוף, מרק עוף, בורגול, גלידה, צנים, פסטה, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
